3 buah mentimun, kupas potong ½ x1x4cm
200 gram buncis, belah dua, potong 4 cm
3 buah cabai hijau besar, belah, potong 4 cm
200 gram kapri manis
100 gram jagung putren (optional)
100 gram belimbing wuluh, belah memanjang
2 sdm minyak goreng
2 sdm minyak goreng
3 sdm gula pasir
2 sdt garam
200 ml air
2 sdm air jeruk nipis/lemon
Bumbu dihaluskan:
3 cm kunyit
3 cm jahe
4 butir kemiri
1 sdt garam
Cara membuat:
1. Tumis bumbu halus hingga harum, masukkan gula, dan air. Aduk hingga matang dan harum.
2. Masukkan sayuran, wortel, putren, buncis, timun, masak hingga matang.
3. Masukkan perasan jeruk saat mau diangkat. Sajikan.
Untuk 6 porsi
Nilai gizi per porsi
Kalori :220 kkal
Karbohidrat :29.9 g
Protein :5,9 g
Lemak : 10.1g
No comments:
Post a Comment